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치료 및 예방

치료

치매는 치료될 수 있다는 인식의 전환, 조기발견, 조기치료의 중요성 및 치매 환자와 그 가족의 질적인 삶의 회복과 인격의 존엄성에 대하여 모두가 다시 한번 주의를 기울여야 합니다.

약물치료 및 관리

기억장애와 인지기능 저하에 대한 약물이 개발되었으며 특히 치매 초기에 사용시 치매 진행의 지연 및 호전을 기대할 수 있습니다. 수면장애, 행동장애, 우울, 불안 및 전신증상 등을 동반하고 있다면 이에 대한 약물을 복용하여 문제 행동을 경감시키고 안전사고를 예방하며 환자의 잔존 기능을 최대한 발휘할 수 있도록 합니다.

재활치료

우리의 뇌는 나이가 들거나 병이 걸려도 심하지 않는 경우 기능 회복의 능력이 있고, 남아있는 기능을 이용하여 보상하고 대치하는 능력이 있어서 치매 증상이 나타나더라도 실망하거나 체념해 버리는 것은 옳지 않습니다.
경도 인지장애나 초기 치매의 재활치료에는 인지훈련, 동작훈련, 운동훈련 등이 있습니다.

치매예방을 위한 생활지침-파스칼(PASCAL)

  1. 1Physical activity : 규칙적으로 운동을 합니다.
    - 운동을 생활화 하십시오.

    : 규칙적으로 운동을 하십시오.

    : 숨차고 땀나는 운동을 하십시오.(1주일 3회 이상, 30분이상)

    : 일주일에 150분 이상 운동을 권장 합니다.

  2. 2Anti-smoking : 금연합니다.
    - 담배를 멀리하십시오.

    : 흡연을 시작하지 마십시오.

    : 여성은 각별히 주의하십시오.

    - 지금 담배를 끊으십시오.

    : 지금 흡연하고 계시면 바로 끊으십시오.

    : 지금 금연해도 늦지 않습니다.

  3. 3Social activity : 사회활동을 활발히 합니다.
    - 사람을 많이 만나십시오.

    : 친구를 많이 사귀십시오.

    - 사회활동과 여가활동에 적극 참여하십시오.

    : 지역사회의 다양한 사회활동에 참여하십시오.(자원 봉사활동)

    : 여가 생활을 즐기십시오.

    : 지속적으로 취미 활동을 하십시오.

  4. 4Cognitive activity : 적극적인 두뇌활동을 합니다.
    - 머리를 많이 쓰는 활동을 적극적으로 하십시오.

    : 꾸준히 신문이나 책을 읽고 글쓰기를 하십시오.

    : 적극적인 사고와 생각을 많이 하십시오.

    - 배움에는 정년이 없습니다.

    : 새로운 것을 배우고 경험하십시오.(외국어공부)

    : 뇌를 자극할 수 있는 다양한 활동을 많이 하십시오.

  5. 5Alcohol drinking in moderation : 절주합니다.
    - 과음을 삼가십시오.

    : 술을 절제하십시오.

    - 음주를 하신다면 술을 적당히 드십시오.

    : 술을 한번에 3잔보다 적게 마시거나 마시지 않습니다.

  6. 6Lean body mass and healthy diet : 뇌건강식사를 합니다.
    - 뇌건강에 좋은 식품의 섭취를 늘리십시오.

    : 기름진 음식을 피하고 채소와 생선을 골고루 섭취하십시오.

    : 수분을 충분히 섭취하십시오.(하루 6잔 이상)

    - 적절한 체중을 유지하십시오.

    : 비만이 되지 않도록 체중관리를 잘 하십시오.